وزارة الصحة تحذر من موجة الحر !!

أمين محرز

حذرت وزارة الصحة المواطنين من موجة الحر التي تشهدها أغلب مناطق البلاد، ونشرت في الصفحة الرسمية للوزارة على الفايسبوك، مجموعة من الإحتياطات الواجب إتخاذها.

وجاء في منشور الوزارة،

نظرا للارتفاع المحسوس في درجة الحرارة الذي تشهده بلادنا هذه الايام، تذكر وزارة الصحة بالإجراءات الوقائية الضرورية في أوقات الحرارة المرتفعة، حيث يعتبر الأطفال الصغار و الأشخاص المسنّون و كذا ذوي الأمراض المزمنة الفئة الأكثر عرضة لخطر الحرّ.

الاحتياطات الواجب اتخاذها:

- غلق المصاريع/الشبابيك الخارجية و الستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة

لأشعّة الشمس؛

- إبقاء النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل؛

- تجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا؛

- إذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء؛

- إذا استلزم عليكم الخروج، ارتدوا ملابس خفيفة و واسعة و امكثوا تحت الظل بعيدا

عن التعرض المستمرّ للشمس؛

- قوموا بالاستحمام عدّة مرّات في اليوم، إذا أمكنكم ذلك؛

- تناولوا كمية كافية من المشروبات مع تفادي تلك التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكر

أو مادة الكافيين؛

- تفادوا النشاطات الخارجية (رياضة، بستنة، أعمال بسيطة مختلفة...)؛