تؤثر الهرمونات وكذلك الإجهاد ونمط الحياة على صحة الأظافر، فالأظافر السليمة يبلغ سمكها نصف ميليمتر تقريبا وتكون خفيفة ومقوسة وسطحها أملس، ولكن بعض الأمراض تغير شكلها.

ونستعرض أبرز سبعة تغييرات تطرأ على أظافرك وتعد مؤشرا على بعض الأمراض التي تعاني منها :

1-تلون الأظافر بلون أبيض شاحب دليل على فقر الدم، وتلونها بالأزرق دليل في كثير من الأحيان على الإصابة بمرض القلب أو أمراض الرئة.

2- تكسر الأظافر هو دليل على الإصابة بقصور الدرقية وهي حالة مرضية تنجم عن نقص إنتاج الهرمونات في الغدة الدرقية.

3- جفاف الأظافر عند التأكد من جفاف الأظافر يجب شرب كميات كافية من الماء، كما يُنصح دهن الأظافر بزيوت غنية بالبروتين.

4- تواجد بقع بنية وسوداء تحت الأظافر إذا لم تكن هذه البقع نتيجة لإصابة بضربة مطرقة مثلا أو تجمعا للدم تحت الظفر، ودوام ظهورها لعدة أسابيع يمكن أن يكون دليلا على سرطان جلدي.

5- أخاديد جانبية في الأظافر ظهورها تشير إلى أن الشخص تعرض للحمى أو نوبة قلبية.

6- تقشر الأظافر بصفة متكررة يعني أن جسمك لديه مشاكل في امتصاص الأملاح المعدنية، في هذه الحالة يجب مضغ الطعام جيدا لتسهيل عمل المعدة التي لا تُنتج ما يكفيها من العصارات الضرورية لهضم الطعام.

7-بقع بيضاء في الأظافر لا يدل ظهورها بالضرورة على نقص في الكالسيوم والبروتين أو الحديد، فقد تكون نتيجة لآفات صغيرة ناتجة عن إصابات.