يستيقظ الكثيرون في منتصف الليل بسبب اليقظة اللاواعية او ما تسمى كذلك بالاستيقاظ القسري ويكون ذلك راجع لعوامل خارجية كالضوضاء وعوامل اخرى تعطل نومنا،ونتيجة لذلك تصبح أجسامنا متيقظة للمخاوف والتوتر، الأمر الذي دفع بالكثير من الاساتذة والباحثون الى نشر دراسة في مجلة " EUROPEAN HEART JOURNALE» تقول أن اليقظة المفاجئة تحدث "بشكل عفوي أو اضطراب في التنفس وحركات الأطراف الدورية أثناء النوم (SDB) "، ومن الأمثلة على ذلك الألم ودرجة الحرارة والضوء، وكشف الباحثون عن أوجه التشابه بين اليقظة اللاواعية وزيادة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية وخاصة عند النساء.

حسب ما اكدته الدكتورة دومينيك لينز، الباحثة والأستاذة المساعدة في قسم أمراض القلب في المركز الطبي بجامعة ماستريخت بهولندا، فإن سبب حدوث اضطرابات النوم، يمكن أن تلعب دورا في اليقظة اللاواعية، وأن أحد المحفزات الشائعة للاستيقاظ الليلي هو انقطاع النفس الانسدادي النومى عند توقف التنفس، ويضمن نظام الاستيقاظ تنشيط الجسم لتغيير وضع نومنا وإعادة فتح مجرى الهواء العلوي.